MOĆNI POKAZATELJI /

Ovih 30 znakova otkrivaju koliko ste zaista zdravi

6. Nokti su vam glatki i čvrsti: Zdravi nokti su ružičasti, čvrsti i glatke površine, bez udubljenja, mrlja ili izražene lomljivosti. Promjene na noktima mogu signalizirati nedostatak minerala ili druge zdravstvene probleme.

7 /31

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, zdravlje je stanje potpunog fizičkog, mentalnog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti. U kulturi koja je često opsjednuta brojem na vagi, lako je zaboraviti da je istinsko zdravlje mnogo složenija i bogatija slika. Naše tijelo neprestano šalje signale o svom stanju; sve što trebamo je naučiti ih prepoznati i razumjeti. Umjesto da se fokusirate isključivo na težinu, obratite pozornost na ove suptilne, ali moćne pokazatelje koji otkrivaju koliko ste zaista zdravi.

Prolistajte galeriju i otkrijte 30 znakova koji odaju da ste zdraviji nego što mislite.

POGLEDAJTE VIDEO: Gdje je jučer bio SRUUK - sustav koji smo platili osam milijuna eura? E, pa nije Split Florida