NISU BEZOPASNE /

Ovih 17 navika mogle bi vam skratiti život: 'Uzrokuju puno više štete nego što mislite'

14. Biti kronično nesretan - Biti nesretan je normalno i svi se ponekad tako osjećamo. No, ako ste stalno nesretni, to može oduzeti godine života. Snažne negativne emocije su neizbježne, ali one dovode do fizičkih reakcija na stres, što podrazumijeva viši krvni tlak, veći broj otkucaja srca i otpuštanje kortizola (hormona stresa).
Foto: Shutterstock
14. Biti kronično nesretan - Biti nesretan je normalno i svi se ponekad tako osjećamo. No, ako ste stalno nesretni, to može oduzeti godine života. Snažne negativne emocije su neizbježne, ali one dovode do fizičkih reakcija na stres, što podrazumijeva viši krvni tlak, veći broj otkucaja srca i otpuštanje kortizola (hormona stresa).
23 /27
VOYO logo

Baš kao što održavanje zdravih navika, poput vježbanja i redovnih izlazaka u prirodu, može produljiti životni vijek, razvoj onih nezdravih može nam, suprotno tome, oduzeti godine života.

Pušenje, prekomjerna konzumacija alkohola i zanemarivanje vaše rutine meditacije za smanjenje stresa mogu biti neke od prvih nezdravih navika koje vam padnu na pamet, ali druge svakodnevne aktivnosti koje se na prvi pogled mogu činiti bezopasnima potencijalno mogu nanijeti više štete vašem zdravlju nego što mislite, piše Health Digest.

U galeriji saznajte koje su to svakodnevne navike koje bi vam mogle skratiti ​​životni vijek!

12.4.2025.
6:10
Magazin.hr
Shutterstock
VinoDugovječnostSjedenjeRana Smrt
Najnovije
Najgledanije
VOYO logo
Pogledaj još galerija
×
NISU BEZOPASNE /
Ovih 17 navika mogle bi vam skratiti život: 'Uzrokuju puno više štete nego što mislite'