POČNITE VEĆ DANAS /

Ovih 14 jednostavnih navika može vam produljiti život i do deset godina

Promjena životnog stila, poput uravnotežene prehrane, redovite tjelesne aktivnosti i smanjenja stresa, može značajno povećati kvalitetu i duljinu života. Iako se promjena navika često doživljava kao izazov, istina je da male, dosljedne promjene mogu donijeti velike rezultate bez previše truda.
Foto: Shutterstock
Promjena životnog stila, poput uravnotežene prehrane, redovite tjelesne aktivnosti i smanjenja stresa, može značajno povećati kvalitetu i duljinu života. Iako se promjena navika često doživljava kao izazov, istina je da male, dosljedne promjene mogu donijeti velike rezultate bez previše truda.
1 /23
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx

Hodanje od samo deset minuta dnevno moglo bi vam produžiti životni vijek godinu dana, otkrilo je novo istraživanje.

30.8.2024.
16:20
Pola Križevac
Shutterstock
HodanjeDugovječnostZdrav životDug život
Najnovije
Najgledanije
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
Pogledaj još galerija
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
×
POČNITE VEĆ DANAS /
Ovih 14 jednostavnih navika može vam produljiti život i do deset godina