PA OVO JE SPAS! /

Ovaj jednostavan potez tjera nesanicu: Kada se vrtite u krevetu i ne možete zaspati, napravite ovo

9. Poteškoće sa spavanjem: Dok nekim osobama hladniji uvjeti olakšavaju uspavljivanje, drugi se muče s održavanjem sna. Ekstremna hladnoća može uzrokovati nelagodu, otežavajući pronalaženje udobnog položaja za spavanje. Također, može poremetiti prirodni cirkadijalni ritam organizma koji regulira obrasce spavanja.
Foto: Shutterstock
9. Poteškoće sa spavanjem: Dok nekim osobama hladniji uvjeti olakšavaju uspavljivanje, drugi se muče s održavanjem sna. Ekstremna hladnoća može uzrokovati nelagodu, otežavajući pronalaženje udobnog položaja za spavanje. Također, može poremetiti prirodni cirkadijalni ritam organizma koji regulira obrasce spavanja.
2 /11
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx

Za naše zdravlje, energiju, jak imunitet i dobar osjećaj tijekom dana svakako je presudan kvalitetan san, no ljudi često imaju problema s nesanicom, čak i nakon dugog, napornog dana.

31.3.2023.
10:32
Magazin.hr
Shutterstock
SpavanjeSanNesanicaLoše Spavanje
Najnovije
Najgledanije
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
Pogledaj još galerija
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
×
PA OVO JE SPAS! /
Ovaj jednostavan potez tjera nesanicu: Kada se vrtite u krevetu i ne možete zaspati, napravite ovo