DOSTA JE TROVANJA! /

Cigarete sve skuplje, a da ih se konačno riješite? Bivši pušači složni oko ovih šest trikova - provjereno pomažu

2. Postavite jasne ciljeve: Odredite datum kada ćete prestati pušiti i zapišite ga. Također, postavite kratkoročne ciljeve, kao što je smanjenje broja popušenih cigareta svakog dana, kako biste postupno smanjili ovisnost te na kraju i potpuno prestali pušiti.
Foto: Shutterstock
2. Postavite jasne ciljeve: Odredite datum kada ćete prestati pušiti i zapišite ga. Također, postavite kratkoročne ciljeve, kao što je smanjenje broja popušenih cigareta svakog dana, kako biste postupno smanjili ovisnost te na kraju i potpuno prestali pušiti.
5 /14
VOYO logo

Ostavljanje cigareta nikada nije lako, ali odluka da prestanete pušiti će koristiti vašem zdravlju, ali će vas osloboditi i velikog troška.

VOYO logo
Pogledaj još galerija