PRONAĐITE NAJBLIŽI BAZEN /

Počnite redovito plivati i doživjet ćete ovih osam pozitivnih stvari: Čak i 30 minuta može napraviti velike promjene

3. Moglo bi poboljšati vaš kapacitet pluća: Plivanje je izvrstan kardiovaskularni trening jer zahtijeva od srca da pumpa kisik do mišića kako bi se olakšalo kretanje. Kako nastavljate plivati, vašim mišićima je potrebno više kisika, zbog čega vam se otkucaji srca ubrzavaju kako biste zadovoljili zahtjeve.
Foto: Shutterstock
3. Moglo bi poboljšati vaš kapacitet pluća: Plivanje je izvrstan kardiovaskularni trening jer zahtijeva od srca da pumpa kisik do mišića kako bi se olakšalo kretanje. Kako nastavljate plivati, vašim mišićima je potrebno više kisika, zbog čega vam se otkucaji srca ubrzavaju kako biste zadovoljili zahtjeve.
6 /17
VOYO logo

Plivanje je jednostavna i učinkovita metoda treninga koja može koristiti svima bez ikakvih problema.

VOYO logo
Pogledaj još galerija