MISIJA: PREŽIVJETI SIJEČANJ /

Nakon božićne euforije šamar stvarnosti je posebno bolan: Pobijedite postblagdansku depresiju uz ovih sedam trikova

5. Grijanje uz vatru: Sjedenje tik uz vatru pruža osjećaj udobnosti i sigurnosti. Ako ste u prilici, pokušajte zimi što više vremena provoditi uz kamin ili uz vatru. Svijeće također mogu pružiti sličan učinak.
Foto: Shutterstock
5. Grijanje uz vatru: Sjedenje tik uz vatru pruža osjećaj udobnosti i sigurnosti. Ako ste u prilici, pokušajte zimi što više vremena provoditi uz kamin ili uz vatru. Svijeće također mogu pružiti sličan učinak.
5 /7
VOYO logo

Ruku uz ruku sa zimskim radostima često se javlja i mračna strana zime – sezonski afektivni poremećaj raspoloženja, poznatiji kao zimska depresija ili zimski blues. Radi se o poremećaju raspoloženja kod kojeg osobe koji inače ne pate od psihičkih problema doživljavaju depresivne simptome potkraj jeseni i početkom zime.

VOYO logo
Pogledaj još galerija