Osam tihih znakova da ste se razboljeli od stresa: Može biti pogubno za psihičko, ali i za fizičko zdravlje

Stalno vas boli glava - Ako nikada niste patili od glavobolje, ali odjednom vam glava neprestano puca od bolova, možda ste previše pod stresom. Stres oslobađa kemikalije koje mogu uzrokovati promjene na živcima i krvnim žilama u mozgu, što dovodi do glavobolje. Skloni ste migrenama? Stres ih može potaknuti ili pogoršati. Također je uobičajeno da vam se mišići napnu kad ste pod stresom, što također može uzrokovati glavobolju. Što učiniti: ako ne želite uzimati ibuprofen, utrljajte ulje lavande ili ulje paprene metvice na sljepoočnice kad počne glavobolja.