MILINA JE LEĆI I ODMAH ZASPATI /

20 godina se borila s nesanicom, a onda je otkrila spas: 'Ova rutina je sve promijenila'

Rekla je: "Unutar prvog sata nakon buđenja, naše razine kortizola idealno akutno rastu i padaju. Ovaj porast i pad kortizola predstavlja zdrav živčani sustav i zapravo ima veliki utjecaj na naše imunološko zdravlje pa čak i rizik od autoimunog razvoja."
Foto: Shutterstock
Rekla je: "Unutar prvog sata nakon buđenja, naše razine kortizola idealno akutno rastu i padaju. Ovaj porast i pad kortizola predstavlja zdrav živčani sustav i zapravo ima veliki utjecaj na naše imunološko zdravlje pa čak i rizik od autoimunog razvoja."
6 /8
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx

Žena se borila s nesanicom 20 godina, a poslije dugog perioda borbe s insomnijom, konačno bez problema utone u san, zahvaljujući posebnoj rutini. U fotogaleriji doznajte njezino rješenje.

2.9.2022.
8:09
Magazin.hr
Shutterstock
SpavanjeZdravljeNesanicaLoše Spavanje
Najnovije
Najgledanije
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
Pogledaj još galerija
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
×
MILINA JE LEĆI I ODMAH ZASPATI /
20 godina se borila s nesanicom, a onda je otkrila spas: 'Ova rutina je sve promijenila'