TEHNIKE KOJE RADE /

Kako se riješiti stresa? Probajte ovih 10 metoda, osjećat ćete se kao ponovno rođeni

3. Pričajte sa sobom: Možda vam se čini ludo, ali ako ne možete nazvati prijatelja, razgovor sa sobom sljedeća je dobra ideja.
Foto: Scarleth Marie / Flickr
3. Pričajte sa sobom: Možda vam se čini ludo, ali ako ne možete nazvati prijatelja, razgovor sa sobom sljedeća je dobra ideja.
3 /10
VOYO logo

Možda će vas iznenaditi, ali biološki stres je nešto što je otkriveno ne baš tako davno. Prvi slučaj stresa dokumentirao je endokrinolog Hans Selye. Iako su simptomi stresa postojali puno prije Selyeja, nova otkrića pomogla su milijunima ljudi da se lakše nose sa svakodnevnim izazovima. Healthline objavio je 10 načina za suočavanje sa stresom. Pogledajte što vam je činiti.

VOYO logo
Pogledaj još galerija