5. Odaberite pravu vježbu: Ostati aktivan i redovito vježbati jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje, ali ako ste upoznati s neugodnim glavoboljama, možda biste trebali voditi računa o vrsti vježbanja koju odaberete. Neke aktivnosti s velikim utjecajem, poput dizanja teških utega, mogu dovesti do stanja poznatog kao "glavobolja dizača utega". Nježnije vježbe, naprotiv, mogu biti od pomoći kada se nosite s migrenama. Na primjer, joga može osloboditi napetost u vašem tijelu, što zauzvrat smanjuje rizik od tenzijske glavobolje.