Stalno ste umorni i hladno vam je? Možda imate anemiju: Pet najčešćih znakova da ste slabokrvni

Kritična točka u liječenju anemije jest davanje specifične terapije, a za to je potrebno ustanoviti točan uzrok anemije. Ponekad su za postavljanje dijagnoze potrebne novije preciznije pretrage. Ono što već danas možete napraviti jest obogatiti svoju svakodnevnu prehranu većom količinom mesa, kao što su iznutrice, crvenim mesom kao što je janjetina, svinjetina, govedina, jedenjem ribe, školjaka, plave ribe, lisnatog povrća koje ima veliku količinu željeza u sebi kao što su blitva, brokula, kelj. Svakako u prehranu uključite hranu koja je obogaćena dodatnom količinom željeza u obliku tjestenine, žitarica, grahorica, riže i slično.