NE ZANEMARUJTE SIMPTOME KOJE VAS MOGU KOŠTATI ŽIVOTA /

Odmah idite kardiologu: Ovih šest znakova ukazuju na bolest srca

1. Izbjegavajte obilne porcije: Stručnjaci upozoravaju da su velike porcije koje Hrvati preferiraju zapravo dvaput veće od zdravstveno preporučenih porcija. Obzirom na to, ne čudi podatak da se broj pretilih i bolesnih građana neprestano povećava. Ako ne znate kako izgleda ispravna veličina porcije, poslužite se dlanom kao mjerilom. Naime, jedan mesni ili riblji obrok treba odgovarati veličini ispruženog dlana, dok bi svježe voće trebalo biti veliko kao vaša šaka. S druge strane, porcija riže, tjestenine ili kuhanog povrća treba odgovarati veličini poluzatvorene šake.

7 /18

Ako imate više od 40 godina, žena ste i duže vrijeme osjećate neobične simptome, vrijeme vam je da posjetite kardiologa. Liječnik će provjeriti vaš krvni tlak, broj otkucaja srca i ako bude potrebno, poslati vas na dodatne analize. Rani simptomi bolesti srca su suptilni i mnogo ljudi ih ne primjete. No, dobar liječnik će ih lako otkriti i pomoći vam da se spriječi najgore - infarkt. Obavijestite liječnika o svemu što ste primjetili, a nemojte zanemariti ni pojavu kašlja koji se svi češće povezuje sa srčanim oboljenjima.

9.10.2022.

14:47

Magazin.hr

Shutterstock