NE ZANEMARUJTE SIMPTOME KOJE VAS MOGU KOŠTATI ŽIVOTA /

Odmah idite kardiologu: Ovih šest znakova ukazuju na bolest srca

3. Konzumirajte ribu i morske plodove: Dvaput tjedno jedite ribu jer ona ima nisku razinu zasićenih masti te visoki postotak omega-3 masnih kiselina. Riba pomaže i kod snižavanja triglicerida u krvi, snižava kolesterol i usporava nakupljanje plaka u arterijama. Preporučuje se konzumacija masne ribe poput lososa, tune i sardina.
Foto: Shutterstock
3. Konzumirajte ribu i morske plodove: Dvaput tjedno jedite ribu jer ona ima nisku razinu zasićenih masti te visoki postotak omega-3 masnih kiselina. Riba pomaže i kod snižavanja triglicerida u krvi, snižava kolesterol i usporava nakupljanje plaka u arterijama. Preporučuje se konzumacija masne ribe poput lososa, tune i sardina.
9 /18
VOYO logo

Ako imate više od 40 godina, žena ste i duže vrijeme osjećate neobične simptome, vrijeme vam je da posjetite kardiologa. Liječnik će provjeriti vaš krvni tlak, broj otkucaja srca i ako bude potrebno, poslati vas na dodatne analize. Rani simptomi bolesti srca su suptilni i mnogo ljudi ih ne primjete. No, dobar liječnik će ih lako otkriti i pomoći vam da se spriječi najgore - infarkt. Obavijestite liječnika o svemu što ste primjetili, a nemojte zanemariti ni pojavu kašlja koji se svi češće povezuje sa srčanim oboljenjima.

VOYO logo
Pogledaj još galerija