VAŽNO OTKRIĆE /

Nije važno koliko zarađujete, ova financijska navika ključ je sreće i unutarnjeg mira

Kaže se da novac ne može kupiti sreću, no način na koji njime upravljate možda ipak može

28.6.2025.

18:34

Magazin.hr

Shutterstock

Rezultati nove studije ukazuju na značajnu i dosljednu povezanost određenih financijskih navika s nižom razinom anksioznosti te višim stupnjem zadovoljstva životom.

Istraživanje, objavljeno u časopisu Stress and Health, uzelo je u obzir visinu prihoda sudionika, što implicira da nije nužno imati visoke prihode kako bi se ostvarile koristi za mentalno zdravlje, piše New York Post.

Učinkovite štedne navike

Ključ dugoročne sreće i opće dobrobiti očituje se u uspostavi i održavanju odgovorne financijske discipline, koja obuhvaća redovitu štednju te pravovremeno podmirivanje obveza na kreditnim karticama.

Navedeni zaključci proizlaze iz detaljne analize podataka prikupljenih tijekom dvadeset godina na uzorku od više od 20.000 Australaca, pri čemu je za procjenu mentalnog zdravlja korišten Mental Health Inventory-5, znanstveno utemeljen instrument za kvantificiranje simptoma anksioznosti i depresije.

Povećanje štednih navika za jedan postotni bod korelira s poboljšanjem rezultata mentalnog zdravlja za 0,475 posto, dok je jednako povećanje u pravovremenom podmirivanju obveza na kreditnim karticama povezano s poboljšanjem od 0,507 posto, što predstavlja značajan i relevantan učinak.

OSTVARITE CILJEVE /

Svaki uspješan čovjek započinje dan ovako: Ovih pet navika mijenja život iz temelja

Ključni nalaz studije jest da su pojedinci s jednakim razinama prihoda, ali različitim financijskim navikama, pokazali znatno različite razine zadovoljstva životom i unutarnjeg emocionalnog mira.

Iako su mnoge studije dosad pokazale povezanost između prihoda i zadovoljstva životom, ova studija je jedinstvena jer ukazuje da dobre financijske navike, a ne visoka plaća, mogu značajno poboljšati mentalno zdravlje.

Preopterećenje financijama

Rezultati su ostali stabilni i tijekom velikih gospodarskih kriza, uključujući financijsku krizu 2008. godine i pandemiju COVIDA-19. Istraživači smatraju da financijska odgovornost može pomoći u smanjenju "financijskog stresa" - stalnog osjećaja nesigurnosti oko toga hoćete li moći pokriti račune, hitne situacije ili neočekivane troškove. To može dovesti do neželjenih i međusobno povezanih problema.

"Kada su ljudi financijski opterećeni, često ne mogu dovoljno štedjeti ili ulagati, što ih sprječava u ostvarenju ciljeva koje su možda postavili za budućnost", rekao je Rajabrata Banerjee, profesor primijenjene ekonomije na Sveučilištu Južne Australije i jedan od autora studije.

BURNA RASPRAVA /

Amerikanka se čudom čudi cijeni žičare u Dubrovniku: 'Nismo se dugo zadržali'

"Ljudi također mogu postati ovisni o zaduživanju kako bi pokrili osnovne potrebe, što može dovesti do visokih kamata i kontinuiranog ciklusa duga", dodao je.

Istraživači se nadaju da će ovi nalazi potaknuti ljude da poduzmu konkretne korake za kontrolu svojih financija, a time i mentalnog zdravlja.

"Zato je zdravo financijsko ponašanje važno za izgradnju stabilnosti i dugoročne sigurnosti, što omogućuje ostvarenje ciljeva, neovisnost i pristup prilikama, kao i smanjenje stresa te očuvanje dobrog mentalnog zdravlja", istaknuo je Banerjee.

Zanimljivo je da su pozitivni učinci štednih navika bili izraženiji kod muškaraca, iako su i muškarci i žene zabilježili poboljšanja na različitim područjima dobrobiti, uključujući emocionalnu otpornost i socijalnu prilagodbu. Istraživači su također istraživali postoji li negativan učinak, znači li loše mentalno zdravlje lošije financijske odluke, no nisu pronašli dokaze za to.

POGLEDAJTE GALERIJU