KORISNA RJEŠENJA /

Ne volite vježbati u teretani? Uz ova 23 načina ćete ostati fit

5. Penjanje stepenicama: Umjesto lifta, koristite stepenice – odlična vježba za noge i stražnjicu. Ova aktivnost je jednostavna, ali učinkovita za jačanje donjeg dijela tijela.
Foto: Pixabay
5. Penjanje stepenicama: Umjesto lifta, koristite stepenice – odlična vježba za noge i stražnjicu. Ova aktivnost je jednostavna, ali učinkovita za jačanje donjeg dijela tijela.
5 /23
VOYO logo

Mnogi vjeruju da je odlazak u teretanu ključan za održavanje aktivnog i zdravog načina života, no postoji mnogo alternativa za one koji radije vježbaju izvan zatvorenih prostora. Bez obzira na to imate li ograničen pristup teretani ili jednostavno preferirate prirodnije okruženje, moguće je ostati u formi i aktivan uz malo kreativnosti.

VOYO logo
Pogledaj još galerija