Za 74-godišnju Normu Williams kao da je vrijeme stalo. Ova zaljubljenica u fitness izgleda poput modela i ima važnu poruku koju želi poslati - tijelo se može poboljšati s godinama ako se brinete o njemu. Norma vježba svaki dan, a otkrila je i tajne svoje prehrane koje su mnoge iznenadile. Obilno doručkuje, ne ruča, a navečer si također priušti obilan obrok. Ponekad jede i pizzu, a čašu crnog vina nakon večere ne preskače. Voli i zumbu, ali i brzo hodanje. Nada se da će ostati u formi do svoje stote i ne krije da jako pazi na sebe.