PRAVILA SU TU DA SE... /

Mnoge dijete ih navode 'pod mus', ali zapravo ih trebate prekršiti ako doista želite smršavjeti

Zabluda: 'Jedite samo organsku hranu bez GMO-a i glutena'! Iako postoje neke značajne prednosti u odabiru organske hrane, one bez glutena ili one koja nije GMO, mnogi prehrambeni proizvodi s ovim oznakama još uvijek sadrže dodani šećer, natrij ili konzervanse. Na primjer, organski kolačić je i dalje kolačić.
Foto: Profimedia
Zabluda: 'Jedite samo organsku hranu bez GMO-a i glutena'! Iako postoje neke značajne prednosti u odabiru organske hrane, one bez glutena ili one koja nije GMO, mnogi prehrambeni proizvodi s ovim oznakama još uvijek sadrže dodani šećer, natrij ili konzervanse. Na primjer, organski kolačić je i dalje kolačić.
7 /9
VOYO logo

Ako ste ikad pokušali smršavjeti, vjerojatno ste naišli na različita pravila o tome koji je najbolji način da postignete svoje ciljeve. Mitovi o mršavljenju i pravila prehrane ovjekovječena kulturom prehrane postoje već godinama, piše Verywell Fit.

VOYO logo
Pogledaj još galerija