Kad su svi na okupu: Kako izbjeći obiteljske svađe i rasprave tijekom blagdana?

5. Stavite sebe na prvo mjesto: Ako vam sama pomisao na veselje s obitelji izaziva mučninu, možete napraviti drugačije planove. "U redu je odlučiti ne provesti Božić sa svojom obitelji - možete od toga odustati", kaže Kate. "Mogli biste reći nešto poput toga kako znate da obično provodite Božić kod njih, ali ove ste godine odlučili ostati kod kuće i raditi stvari malo drugačije. Očekujte da bi obitelj na ovako nešto mogla odgovoriti razočaranjem, i pokušati vas uvjeriti da učinite drugačije ili bi pak mogli biti ljuti. Ali to je vaša odluka i ne činite ništa loše u davanju prioriteta svojim potrebama", ističe stručnjakinja. Budite iskreni prema sebi o tome što trebate. Radite neke stvari zbog kojih se osjećate sjajno, bilo da je to susret s prijateljima, vježbanje, meditacija ili čitanje dobre knjige, savjetuje.