Žgaravica se može ublažiti, pa čak i spriječiti: Evo kako to možete učiniti

Žgaravica koju osjetite je zapravo kiselina u želucu koja se vratila u jednjak. Gastroezofagealni refluks nastaje prilikom slabosti mišića koji okružuje donji dio jednjaka. On se otvara i omogućava prolaz hrane u želudac. Taj mišić također treba biti zatvoren kako ne bi dopustio da kiselina iz želuca dođe nazad u jednjak. Osim otvaranja tog mišića, vraćanje kiseline iz želuca mogu uzrokovati i druge stvari. Kako bismo bili sigurni o čemu se radi potrebno je napraviti gastroskopiju, nakon čega mogu biti propisani lijekovi. Žgaravica se može liječiti lijekovima, ali postoje i neke jednostavne promjene u načinu života koje možete učiniti kako biste je ublažili, pa čak i spriječili.