Na seks više i ne pomišljate, a kamoli da imate želju? Uzrok mogu biti neke bolesti, pa čak i lijekovi! Ovo morate znati

Odredite 'noć seksa' i ponovno se povežite sa svojim tijelom: To može biti u obliku osnovne brige o sebi, kao što je osiguravanje sna, odvajanje vremena za kreativnost, dobra prehrana i izbjegavanje alkohola. Danielle također preporučuje vježbe "fokusiranja na sebe" ili vježbe fokusa na osjetila, koje od vas traže da dodirujete svoje tijelo bez početnih pokreta koji mogu dovesti do orgazma ili seksa, kako biste se osjećali ugodno sa svojim tijelom.