OBOŽAVAT ĆETE GA /

Ovo je recept za smoothie bez kojeg Jennifer Lopez ne započinje dan: Ubrzava metabolizam i skida kilograme

Jennifer Lopez ima tijelo na kojem bi joj i puno mlađe djevojke pozavidjele. Uz kontinuiranu tjelovježbu, pazi i na prehranu, a sada je otkrila i recept za smoothie bez kojeg ne počinje dan

VOYO logo
VOYO logo

Poznato je da Jennifer Lopez pazi na prehranu i neprestano treninzima održava svoju vitku liniju.

No, čini se da joj u tome uvelike pomaže i "tajni" recept koji više i nije toliko tajni. Naime, poznata ga je pjevačica i glumica nekoliko puta podijelila na svojim InstaStoryjima.

Pjevačica tvrdi da joj taj smoothie ubrzava metabolizam i daje svu potrebnu energiju za dnevne izazove, kojih definitivno ima i napretek.

Sastojci za smoothie:

- 1 manja šalica borovnica- 1 manja šalica malina- 1 grčki jogurt- 1 žličica cimeta- 1 žlica svježe cjeđenog limunovog soka- Trećina štapića vanilije- Led

Kako napraviti smoothie?

U blenderu izmiješajte sve sastojke i popijte ujutro na prazan želudac.

Kako i sama pjevačica upozorava, nemojte očekivati magične rezultate preko noći. Smoothie je samo prvi korak, morate paziti i na pravilnu prehranu, ali i dovoljnu fizičku aktivnost.

VOYO logo
Pročitaj i ovo
VOYO logo
VOYO logo
Regionalni portali