Kako biste se bolje upoznali s vašom 'opremom' i kako biste naučili što bolje reagirati u nekim situacijama, masturbacija itekako može biti korisna.

Trening

Suprotno glasinama, razna su istraživanja pokazala da samozadovoljavanje ne može štetiti već može dobro doći kao trening za seks, pogotovo kad je u pitanju koketiranje s kontrolom, odnosno produljenje seksualnog odnosa i suzdržavanje od vrhunca.

Tehnika koju bi svaki muškarac trebao znati

Ako želite u krevetu izdržati što više, samozadovoljavanje vam može biti od velike pomoći. Dakle, za odgađanje ejakulacije i produljenje snošaja poslužit će tehnika 'davljenje'. Ova tehnika uključuje čvrsto stiskanje penisa ispod 'glave' prije orgazma. Eto, neće štetiti ako vježbate za vrijeme masturbiranja. Također, ovu tehniku može naučiti i partnerica.

Ubrzanje

Istraživanja su pokazala da je kod mlađih muškaraca potrebno između tri do pet minuta da penis iz opuštenog stanja prijeđe u stanje erekcije nakon početka seksualne stimulacije. S godinama se to vrijeme udvostruči. Masturbacija je najbolji način da se upoznate s 'opremom' koju posjedujete, kako kod žena tako i kod muškaraca. Kako ćete znati što vam najviše odgovara ako ne istražujete i upoznajete sebe?

I za kraj...

Samozadovoljavanje ne treba forsirati, to bi trebao biti užitak koji se redovito prakticira.