
Jedan od glavnih uzroka gomilanja prekomernih kilograma svakako je i hranjenje u žurbi. Kad jedemo u brzini i s nogu, u telo ubacujemo više hrane i umesto da uživamo u obroku, često ni ne shvatamo da smo pojeli nešto hranjivo i ukusno (pa naš mozak neshvata signal "nisi više gladan")
Upravo zato, mnogi stručnjaci savetuju da svaki obrok pojedemo u miru i da žvaćemo polako, a najnovije istraživanje pokazuje da nam u tome može pomoći muzika.
Kako izveštava časopis Women's health, istraživanje na Univerzitetu "John Hopkins" pokazalo je da ljudi sporije i pažljivije jedu kad uz obrok slušaju laganu muziku.
Zaključak: uz večeru ili ručak pusti lagani R'n'B ili jazz, a house i pop ostavi za spremanje za izlazak.
Još iz rubrike

BLAGDANSKI KAOS /
U centru Zagreba slavlje još traje, a boce i smeće preplavili ulice

SNIJEG /
Pahulje zabijelile autoceste: Snijeg u Lici i Gorskom Kotaru, izdano upozorenje za vozače

PRONAĐENE ZAKOPANE BEBE /
Dan nakon stravičnog otkrića koje je šokiralo Hrvatsku: Ovo je kuća u kojoj je živjela obitelj
Pročitaj i ovo
najčitanije

'PREKRASAN OSJEĆAJ' /
Ksenija Marinković postala baka: Otkriva nam sve o novoj ulozi

ROBI IMA POSLA /
Prosinečki i dalje traži pravu formulu uoči Hrvatske: Crnogorci bez pobjede u Armeniji

TEŠKA BORBA /
Život im se preokrenuo preko noći: Ove slavne osobe svakodnevno žive s dijagnozom

SKRVOPROLIĆE U AUSTRIJI /
Pucnjava u školi u Grazu! Najmanje osmero mrtvih

OPREZ! /
Ukrali 6000 eura preko mobitela, policija objavila kojim su se trikom poslužili slovenski prevaranti
Regionalni portali

kaportal /
Policija proteklog tjedna u Karlovačkoj županiji u četiri dana spriječila četiri slučajeva krijumčarenja migranata

emedjimurje /
ODLIČAN USPJEH Mažoretkinje Nedelišća osvojile tri zlata na međunarodnom turniru

ri portal /
KBC Rijeka nabavio nove kemoterapijske fotelje Klinici za tumore, stigao i najmoderniji, multifunkcionalni ultrazvuk

dubrovački dnevnik /
Dubrovnik na popisu najboljih malih gradova na svijetu

e zadar /
Zatvara se tunel Mala Kapela i NP Sveta Helena

SiB /
Urušio se rasvjetni stup na đakovačkim bazenima, tragedija izbjegnuta za dlaku
Izdvojeno

MAESTRALNO /
Modrić je (opet) ispisao povijest: Naš Luka je čudo, ovo je nestvarno

ŠOKANTAN ZLOČIN /
Ubijena Srpkinja u Njemačkoj, sumnjaju da ju je upucao Denis (34). Tijelo pronašao prolaznik

SVIJET STREPI /
Strašne prijetnje stižu iz srca nuklearne sile: 'Ciljat ćemo tajna izraelska postrojenja'

STIŽU I NOVA MOMČAD /
Objavljen kalendar Formule 1 za sljedeću sezonu: Otpala legendarna utrka

VRIJEME LETI /
Kakav podatak! Kad se rodio jučerašnji debitant, Luka Modrić već je odigrao 13 utakmica za Hrvatsku
Još iz rubrike

RTL DANAS OD 19 SATI /
Podstanari ubuduće u zgradi samo uz potpis većine suvlasnika! Doznajemo detalje

ODROKTALE SU SVOJE? /
Uživale su spavajući na madracu i šetajući rivom, RTL doznaje: Svinje će odstrijeliti!

ALI STIŽE PROMJENA /
Hrvatska se danas pržila! U hladu, pod fontanom, ispod suncobrana - temperature su svugdje bile visoke