
Jedan od glavnih uzroka gomilanja prekomernih kilograma svakako je i hranjenje u žurbi. Kad jedemo u brzini i s nogu, u telo ubacujemo više hrane i umesto da uživamo u obroku, često ni ne shvatamo da smo pojeli nešto hranjivo i ukusno (pa naš mozak neshvata signal "nisi više gladan")
Upravo zato, mnogi stručnjaci savetuju da svaki obrok pojedemo u miru i da žvaćemo polako, a najnovije istraživanje pokazuje da nam u tome može pomoći muzika.
Kako izveštava časopis Women's health, istraživanje na Univerzitetu "John Hopkins" pokazalo je da ljudi sporije i pažljivije jedu kad uz obrok slušaju laganu muziku.
Zaključak: uz večeru ili ručak pusti lagani R'n'B ili jazz, a house i pop ostavi za spremanje za izlazak.
Još iz rubrike

BLAGDANSKI KAOS /
U centru Zagreba slavlje još traje, a boce i smeće preplavili ulice

SNIJEG /
Pahulje zabijelile autoceste: Snijeg u Lici i Gorskom Kotaru, izdano upozorenje za vozače

PRONAĐENE ZAKOPANE BEBE /
Dan nakon stravičnog otkrića koje je šokiralo Hrvatsku: Ovo je kuća u kojoj je živjela obitelj
Pročitaj i ovo
najčitanije

Formula 1 /
Bivši Red Bullov mehaničar predviđa: 'Ako Max osvoji peti naslov, mislim da je gotov'

BRITANCI PIŠU /
'Disneyland za swingere' na hrvatskom otoku: Ulaznica za tajnu lokaciju košta i do 3 tisuće eura

PRAVA RASKOŠ /
Tarik i Lejla iznajmljuju svoju vilu u Istri: Cijena? Ovo si malo tko može priuštiti

'NE MOGU VJEROVATI' /
Strah očajnih roditelja ispred škole nakon pokolja u Grazu: 'Sin me nazvao da mi kaže da će umrijeti'

UŽIVO IZ GRAZA /
Hrvatica Magdalena živi u blizini škole strave: 'Jedno nam je prošlo prvo kroz glavu'
Regionalni portali

kaportal /
Policija proteklog tjedna u Karlovačkoj županiji u četiri dana spriječila četiri slučajeva krijumčarenja migranata

emedjimurje /
ODLIČAN USPJEH Mažoretkinje Nedelišća osvojile tri zlata na međunarodnom turniru

ri portal /
KBC Rijeka nabavio nove kemoterapijske fotelje Klinici za tumore, stigao i najmoderniji, multifunkcionalni ultrazvuk

dubrovački dnevnik /
Dubrovnik na popisu najboljih malih gradova na svijetu

e zadar /
Zatvara se tunel Mala Kapela i NP Sveta Helena

SiB /
Urušio se rasvjetni stup na đakovačkim bazenima, tragedija izbjegnuta za dlaku
Izdvojeno

Instar lansirao Summer Tech Market /
Ovog ljeta uživajte u tehnologiji uz popuste do 30%

ZA KINESKIM KORMILOM /
Profesor Branko se oprostio od kvalifikacija iz dubiozno dosuđenog penala

NOVE MJERE /
FIS želi stati na kraj varanju s opremom: Uvode se žuti i crveni karton u skijaške skokove

FARMA /
Novi vođa trenira strogoću, a klanovi su sve vidljiviji: 'Jedan drugome pričaju iza leđa'

ČEKA GA (NOVI) TEŽAK POSAO /
Gattuso pred poslom karijere: Talijani tvrde da je favorit za klupu četverostrukog svjetskog prvaka
Još iz rubrike

RTL DANAS OD 19 SATI /
Podstanari ubuduće u zgradi samo uz potpis većine suvlasnika! Doznajemo detalje

ODROKTALE SU SVOJE? /
Uživale su spavajući na madracu i šetajući rivom, RTL doznaje: Svinje će odstrijeliti!

ALI STIŽE PROMJENA /
Hrvatska se danas pržila! U hladu, pod fontanom, ispod suncobrana - temperature su svugdje bile visoke