
Jedan od glavnih uzroka gomilanja prekomernih kilograma svakako je i hranjenje u žurbi. Kad jedemo u brzini i s nogu, u telo ubacujemo više hrane i umesto da uživamo u obroku, često ni ne shvatamo da smo pojeli nešto hranjivo i ukusno (pa naš mozak neshvata signal "nisi više gladan")
Upravo zato, mnogi stručnjaci savetuju da svaki obrok pojedemo u miru i da žvaćemo polako, a najnovije istraživanje pokazuje da nam u tome može pomoći muzika.
Kako izveštava časopis Women's health, istraživanje na Univerzitetu "John Hopkins" pokazalo je da ljudi sporije i pažljivije jedu kad uz obrok slušaju laganu muziku.
Zaključak: uz večeru ili ručak pusti lagani R'n'B ili jazz, a house i pop ostavi za spremanje za izlazak.
Još iz rubrike

BLAGDANSKI KAOS /
U centru Zagreba slavlje još traje, a boce i smeće preplavili ulice

SNIJEG /
Pahulje zabijelile autoceste: Snijeg u Lici i Gorskom Kotaru, izdano upozorenje za vozače

PRONAĐENE ZAKOPANE BEBE /
Dan nakon stravičnog otkrića koje je šokiralo Hrvatsku: Ovo je kuća u kojoj je živjela obitelj
Pročitaj i ovo
najčitanije

OŠTRE RIJEČI /
Usik poslao snažnu poruku Trumpu: 'Dođite u moju kuću da vidite što je rat'

PROGOVORIO /
Je li ovo u redu prema životinjama? Tomašević o koncertu Thompsona: 'Konji će ostati na hipodromu'

VIRALNA SNIMKA /
Opći kaos: Mladi nogometaš napao suca, on mu uzvratio u MMA stilu. Šake sijevale na sve strane

NAKON IZBORA /
Konstituirana zagrebačka gradska skupština, u ovom sazivu ima jedna novost
![[KVIZ] Samo će pravi znalci prepoznati ove starinske predmete](http://cdn2.net.hr/media/2025/06/10/1300503/H-fc97a049-1793-4213-8f95-6c1a6e81281f-550.webp?1749548078)
ZA STARIJE OD 45 /
[KVIZ] Samo će pravi znalci prepoznati ove starinske predmete
Regionalni portali

kaportal /
Policija proteklog tjedna u Karlovačkoj županiji u četiri dana spriječila četiri slučajeva krijumčarenja migranata

emedjimurje /
ODLIČAN USPJEH Mažoretkinje Nedelišća osvojile tri zlata na međunarodnom turniru

ri portal /
KBC Rijeka nabavio nove kemoterapijske fotelje Klinici za tumore, stigao i najmoderniji, multifunkcionalni ultrazvuk

dubrovački dnevnik /
Dubrovnik na popisu najboljih malih gradova na svijetu

e zadar /
Zatvara se tunel Mala Kapela i NP Sveta Helena

SiB /
Urušio se rasvjetni stup na đakovačkim bazenima, tragedija izbjegnuta za dlaku
Još iz rubrike

RTL DANAS OD 19 SATI /
Podstanari ubuduće u zgradi samo uz potpis većine suvlasnika! Doznajemo detalje

ODROKTALE SU SVOJE? /
Uživale su spavajući na madracu i šetajući rivom, RTL doznaje: Svinje će odstrijeliti!

ALI STIŽE PROMJENA /
Hrvatska se danas pržila! U hladu, pod fontanom, ispod suncobrana - temperature su svugdje bile visoke